Sophrologie dynamique

La sophrologie est, d'une part, une science qui étudie la conscience humaine et, d'autre part, une méthodologie proposant des techniques pour son harmonisation.

Elle propose une conception de l'être humain comme un tout indivisible à travers toutes ses intelligences. Dans un état privilégié, entre veille et sommeil, grâce à la sophrologie la personne va pouvoir stimuler de manière autonome différentes capacités en elle peu exploitées: capacité de se détendre, de se concentrer, de gérer son stress et ses émotions, de mémoriser, de positiver, de projeter, de créer, de dépasser etc..., c'est-à-dire de développer sa qualité de vie dans tous ses aspects physiques et psychiques avec comme précieux cadeau avec la pratique des séance le développement de son autonomie et de son authenticité.

Quel que soit le but, cette technique est accessible à tous sans prérequis.

Que peut-on en attendre concrètement?

* gérer le stress/angoisses 

* se préparer à l'accouchement naturel et se préparer à la parentalité

* retrouver un sommeil plus paisible et récupérateur

* aider les sportifs à se préparer mentalement

* aider les artistes à s'exprimer avec justesse et authenticité.

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Toutes les séances sont pratiquées dans le respect de la déontolongie de l'Ecole Belge de Sophrologie Dynamique.